Nấm bào ngư

Nấm bào ngư là loại nấm có giá trị dinh dưỡng cao. Ngoài ra nấm bào ngư còn có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu, ức chế sự phát triển của không ít loài vi khuẩn và một số loài còn có tác dụng chống ung thư.

Nấm hoàng kim

Trong nấm hoàng kim có nhiều Protein. Không những vậy, trong nấm còn có các axit amin cần thiết và giàu các loại vitamin, nhất là vitamin B, tốt cho máu huyết và không thể thiếu cho việc duy trì sức khỏe.

Nấm mèo

Nấm Mèo Khô là loại nấm bổ dưỡng bởi hàm lượng sắt cao, giúp hỗ trợ máu huyết hiệu quả. Trong nấm có rất nhiều vitamin, khoáng chất với hàm lượng protein phong phú còn hỗ trợ tim mạch và giảm mỡ máu hữu hiệu.